Son
zamanlarda sıkça kullanılan bir kelime mi oldu nedir detoks.Sözlükte,
toksin denilen her turlu zehirli maddelerin vücüttan dışarı atılması
anlamına gelen bu kelımeyi,türkçedeki "arınma" kelımesine karşılık
kullanmak istedim …Toksinler vücüdun ürettiğüi atıklar da olabilir,
dışarıdan vücuda giren zararlı maddeler de olabilir.Vüvudumuz bunları
istemez, her hücremiz dışarı atar, yükünden kurtulur.işe yaramayan bu
atıklardan kurtulur. Bakalım şimdi, doğada detoks benzeri ne oluyor diye
düşündüm …Pırıl pırıl güneşli yaz gunlerinde bize yelpaze yapan ağaç
yaprakları ,sonbaharın hızlı rüzgarlarında kavrulup kururken ağacın
dallarında asılı kalır.Kışın dondurucu soğuğu ile de artık ağaç
dallarından kuru işe yaramaz yaprakları dışarı atmaya başlar.dalda işe
yaramayan toprağa düştüğünde ise çok işe yarar bu çok ilginç değil mi?
toprağa gübre olur atılan kuru yapraklar.bu böyle hersene devam eder.
Neden bu hep böyle olur dedim ve doğanın kitabındaki okumam gereken
mesaj ne acaba dedim kendi kendime : Detoks işte …,işe yaramayanın
yükünden kurtul diyor mesaj…Yeni birşeyin gelebilmesi için eski ve yük
olanı atmak lazım. Yeniye yer açmak için…Su dolu bardağa istesek de süt
dolduramayız.Önce suyu boşaltmak lazım ki ,yerine süt yada meyve suyu
koyabilelim. Ağaçlar da son yaprağına kadar, kışın bitiminde hepsini
döker atar vücudundan…Neden? Yeniden yaprakların filizlenmesi
için….Vücudumuzda hücelerimiz, organlarımız top yekün,sürekli,detoks
yaparken ,biz beynimizde ve bakış açımızda detoks yani arınmayı
gerçekleştirebiliriz…Aklıma ilk gelen,.öncelikle bize yük olan ,olumsuz
düşünceleri olumluya çevirerek başlayabiliriz diye düşünüyorum.Her
olumsuz düşünce, bizim tüm eylemlerimize ve olaylara bakış açılarımızı
etkiler."Evet çok doğru söylüyorsunuz, insan her zaman yapamıyor ki bunu
"….ya da "her şey o kadar kötü giderken ,nasıl olumlu düşüneceğiz
söyler misiniz?" dediğinizi duyar gibi oluyorum…Haklısınız.Bunu istemek
lazım ilk önce.Sonra da egzersiz istiyor ve farkındalığımızı artrımamız
gerekiyor…Küçük büyük her olayda olumlu birşeyler görme egzersizleri
yaparak bu bakış acısını, otamatik vitese bağlayabiliriz ancak…
Beynimizi boşaltmamız lazım öncelikle.Sınırlarımızı belirlemeliyiz ve
sorumluluklarımızı farkedip tam olarak yerine getirmelıyız ki işler
üzerimize yük kalmasın…Beynimizdeki olumsuzluklardan kurtulduk.Başka ne
var dersek?Evimizdeki fazlalıklardan kurtulmalıyız.Eğer bir yılda hiç
kullanmadığımız eşyamız olmadan hayatımızı sürdürüyorsak,ihtiyaç
duymuyoruz ve bize yük demektir. Bunları ihtiyacı olanlara vererek
yükümüzü hafifletebiliriz.Onu alanların mutluluğunu gülücüklerinde
görebiliriz.veren el aşlan elden üstündür diyen atalarımızın
çocuklarıyız...başka nasıl arına biliriz?Son biir yıldır hiç
giymediğimiz kıyafetler de bize fazlalıktır,hemen vedalaş, gönder ,arın
,detoks yap hafifle..işte felsefe bu…Bu fazlalıklar, zehirler bizi
yavaşlatıyor.Özgür düşünceye ve özgür yaşamaya engel oluyor, kanatlanıp
uçamıyoruz düşlerimize doğru…Hep bu yüzden…Bir sineği izlediniz mi hiç
?On onbeş dakika,aynı kol bacak hareketlerı ile sürekli kanatlarını
temizliyor, dakikalarca .Neden bukadar uğraşır ki derdim bu
sinek?…Detoks yapıyor o da … KanatlarınI, hertürlü fazla zerreden
kirden, zehirden temizliyor, temizliyor, temizliyor… En sonunda
pırrrr!!! uçabiliyor.Sineğin kanadı için verdiği onca emeği, hayatımızda
ki kirlerden, aşırı yüklerden kurtulmak için,bizler de mutlaka
göstermeliyiz,bize yük olan başkasına ihtiyaç olabiliyor.O nedenle
ihtiyacı olanla paylaşmalıyı.Böylece kararan gönül bahçelerinde renk
renk çicekler açabilsin…Veren el olmamız dileğiyle,hayat ta mutlaka bize
sürprizler verecektir.HADİ...gelin şimdi oturduğumuz yerden
başlayalım.etrafımızı saran ve bize yük olup belimizi büken fazlalıkları
tesbit edelim ve hemen verelim.Ben denedim, çok güzel bi duyguymuş
DETOKS ,yani ARINMA.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder